当归煮鸡蛋当归要吃吗
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不需要吃。在制作当归煮鸡蛋这道药膳的时候,就经过了长时间的煮制煎熬,已经将当归中大部分的有效成分给熬制出来了,大部分的有效成分都会在汤中,所以就不再需要嚼服当归了,意义不大,像平常的吃中药一样,过滤药渣,只喝汤一样,只需要将当归汤和鸡蛋吃掉即可。
鸡蛋:鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
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