保护视力的建议5条
1、多喝水:多喝水可以保持眼球湿润,也能够保持眼部周围肌肤的水润。
2、坚持做眼保健操:做眼保健操能帮助缓解眼睛疲劳,保护视力。
3、多做户外运动:户外活动不仅能强身健体,而且能放松眼睛,防止近视。因为在大自然下眼睛接受自然光和青山绿水,对视力很好。
4、注意营养摄取:适当食用富含维生素A、B族维生素、维生素E、胡萝卜素等维生素的食物,有助于保护视力。
5、养成良好的用眼习惯:在光线适宜的环境下工作和学习,避免强光或者弱光损害视力。看书、使用手机和电子产品等要保持适当距离,注意坐姿正确。用眼时间不能过长,注意劳逸结合。
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pvc和pet的区别
pvc和pet的区别在于材质、外观、性质等。1、材质:PVC是聚氯乙烯;而PET是聚对苯二甲酸乙二酯。2、外观:PVC外观透明至不透明、质硬;而PET外观透明,易燃、离开火焰继续燃烧。3、性质:PVC具有良好的耐化学腐蚀性,但质脆而硬;而PET具有较高的拉伸强度、刚度和硬度。...
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怎样大量储存红薯
1、纸箱法:准备一个纸箱,最好下面垫上一层泡沫块,然后再准备一个旧毛巾,铺在纸箱里整理好,把红薯均匀地摆在纸箱里,中间要留一点距离,不要挨着。摆好后把毛巾另一端盖住,红薯的保存温度一般在15度左右,把纸箱盖住,放在阴凉干燥的地方即可。2、塑料袋法:准备一个黑色的避光...
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伟大的创造精神有哪些实例
伟大的创造精神有杂交水稻技术、光量子理论、都江堰、活字印刷术、白炽灯等。1、杂交水稻技术:袁隆平致力于杂交水稻技术的研究、应用与推广,发明“三系法”籼型杂交水稻,成功研究出“两系法”杂交水稻,创建超级杂交稻技术体系。2、光量子理论:25岁的爱因斯坦敢于冲...
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珊瑚石为什么不能捡
珊瑚石不能捡是由于私自开采珊瑚礁是一种违法行为,会违反当地法律,例如涠洲岛就已严禁开采珊瑚礁。珊瑚礁是海洋生态系统的重要组成部分,不仅有独特的观赏性,还行使着防浪护岸、减轻海浪侵蚀的职责。...