200毫升牛奶等于多少克
200毫升牛奶等于205.76克。
1、首先要知道正常牛奶的密度平均为1.030kg/dm3 ,水的密度是1.00kg/dm3 。
2、牛奶中无脂干物质越多密度就越高。一般来说初奶的密度为1.038-1.040kg/dm3,在牛奶中掺入水后,每增加10%的水,牛奶的密度就会降低0.003。
3、通过测定牛奶的密度和含脂率,便可以计算出牛奶总干物质的近似值。
4、根据密度计算公式:密度=质量/体积(ρ=m/V),得质量m=ρ*V。已知牛奶的密度大约为1.030kg/dm3。
5、所以计算出200ml牛奶的重量为200x1.0288=205.76g。
经常喝牛奶有的好处:
1、益智健脑,牛奶是乳牛产出的奶水,能为哺乳动物幼子的大脑发育提供半乳糖和葡萄糖等所有营养元素。年幼的孩子饮用牛奶,能促进大脑发育。正常成年人常喝牛奶,有益智健脑的功效。
2、补骨健齿:牛奶是一种高钙的饮品,每一百克牛奶中含有高达104毫克的钙质。平时常喝牛奶,能为人体补钙从而有效防治缺钙性骨质疏松和坚固牙齿,有补骨健齿的功效。
3、防治心血管疾病:牛奶中含有大量的氨基酸、钾、钙和镁等物质,平时常喝牛奶能软化血管、降低血压血脂和防治冠心病等,对动脉硬化、高血压、高血脂、中风或冠心病等心血管疾病有良好的防治作用。
4、防治癌症:牛奶富含钙质、维生素A、维生素B2和维生素D等营养元素,且内含能清除体内致癌自由基的SOD物质。平时经常饮用牛奶,能抑制体内致癌物质的生长和扩散从而有效防治结肠癌、胃癌或乳腺癌等癌症。
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