脚趾老是把袜子顶个洞怎么办

1、脚趾甲过长会导致袜子破洞，可以勤剪脚趾甲。

2、穿袜子的时候在袜子前面留出一点空间，走路的时候也尽量抬起脚走。可以减轻袜子的负担，增加袜子的寿命。

3、最主要的是袜子质量，建议换成正规的购买渠道购买袜子，购买质量较好的袜子。

如何选购袜子呢：

1、看材质：市面上的袜子品种繁多，品质也参差不齐，我们要选择能让脚部皮肤舒服的袜子。我们常见的袜子，总的来说，纯棉的石墨烯袜子吸湿性比较好，如果你是汗脚，可以考虑纯棉石墨烯袜子，石墨烯袜子光滑、细腻，抗磨性能好，涤纶袜子是我们最常见的袜子，它透气性较其他几种较差，吸湿性不高。

2、闻气味：因为袜子制作过程中需要加入一定量的化学纤维来增加它的弹性，所以一般袜子会有一股清淡的味道。但是，如果味道比较强烈甚至刺鼻，那么，很可能是添加了超量的化学纤维或者是劣质的化学纤维，这种袜子千万不要买，里面的化学成分对健康是有害处的。

3、看颜色：要选择与自己穿着衣服颜色相配的袜子，如果你穿浅色的衣服，可以搭配同色系袜子，如果你穿深色套装，最好选择深色袜子。

4、看松紧度：袜子的松紧度很重要，我就曾因为给宝宝穿了一双比较紧的袜子，结果宝宝小腿上硬生生勒出两道红红的圈圈。所以，要选择松紧合适的袜子，尤其是婴幼儿，皮肤比较娇嫩，而老年人血液循环速度较慢，袜子太紧了会使血液流通不畅导致不适。