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怎样能快速瘦腿

怎样能快速瘦腿

低血压、每天长时间坐着的人可以选择双腿靠墙法,白领一族可以选择膝盖夹纸法。瑜珈、长跑、慢走、打羽毛球、排球、游泳都能瘦腿,相反,短跑、举重则会使人的腿变粗。

标签:瘦腿