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![女性骨盆有何重要性]( "女性骨盆有何重要性")
女性骨盆有何重要性
女性骨盆有何重要性骨盆是人体骨骼的重要部分，由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨骼间有关节，由韧带或软骨连接起来。医学上将骨盆分为四大类，即女性型骨盆、男性型骨盆、类人猿型骨盆和扁平骨盆。我国女性中典型的女性...
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![骨盆前倾会导致腿粗吗]( "骨盆前倾会导致腿粗吗")
骨盆前倾会导致腿粗吗
会的，骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差，这时下半身很容易积累赘肉，腰部松弛，臀部变大。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到...
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![骨盆矫正有什么好处不]( "骨盆矫正有什么好处不")
骨盆矫正有什么好处不
走在大街上，经常会看见有的人两条腿不一样长，尤其是已婚女性较多。这些人用X光拍髂骨，多呈一高一低，骶髂关节也不在一个水平线上，俯卧检查两侧臀部呈一高一低，一大一小的状态。这就是骨盆行扭，它是骨盆最容易出现的问题。有...
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![骨盆和盆底肌的区别是什么]( "骨盆和盆底肌的区别是什么")
骨盆和盆底肌的区别是什么
盆骨就是常说的骨盆，是骨头，是硬的，是由两侧的髂骨和尾骨组成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群组成的，是软的。怀孕以后特别是顺产的时候，会引起盆底肌的松弛，出现盘差让其脱垂的现象，比如子宫脱垂，阴道前后壁脱垂...
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![盆底肌和骨盆先做哪个]( "盆底肌和骨盆先做哪个")
盆底肌和骨盆先做哪个
骨盆和盆底肌都是同时进行修复的，哪个出现问题都会导致腰部不适及尾椎疼痛，都需要好好修复。骨盆具有呈上启下的作用，稳定的作用，如果骨盆不稳定，很容易导致相关肌肉劳损损伤。盆底肌也同样重要，如果失禁容易导致漏尿，憋尿憋...
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![骨盆前倾怎么判断]( "骨盆前倾怎么判断")
骨盆前倾怎么判断
如果你不胖却小肚子突出、躺在地上腰不能贴地、站久了还容易腰疼，那你就很有可能有骨盆前倾的问题。下图左为正常，下图右为有骨盆前倾的状况。有简单目测的方式，如果侧面看你的小腹前凸、臀部后抬，那几乎就是骨盆前倾，如果...
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![骨盆矫正带能矫正骨盆吗]( "骨盆矫正带能矫正骨盆吗")
骨盆矫正带能矫正骨盆吗
产后女性的体形一般都会有变化，只是变化大小的问题。产后胯骨变宽的女性可以使用骨盆矫正带进行矫正，但一定要坚持使用哦。三天打鱼两天晒网对于任何事情来说都是无效的，坚持才能看到结果。骨盆矫正带能收缩盆骨缓解骨疼...
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![骨盆前倾是怎么引起的]( "骨盆前倾是怎么引起的")
骨盆前倾是怎么引起的
1先天性骨盆前倾先天性骨盆前倾主要是由于胎儿在母体内胎位不正造成的，这种情况病理期较长，治愈起来有一定的难度。2姿势不正确长期的睡觉位置不正确，坐姿不正确会导致骨盆位置出现位移的现象，其中最为常见的就是骨盆前倾...
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![骨盆骨折取钢板注意什么]( "骨盆骨折取钢板注意什么")
骨盆骨折取钢板注意什么
骨盆骨折之后一般是要用钢板固定治疗的，一般钢板固定之后一年就要取出来的，在钢板取出钢板之后是要注意一下问题的，下面我就来跟大家说一下。经验步骤：第一，骨盆骨折取钢板是必须去医院取的，因为家里取钢板是很容易造成感染...
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![正常孕妇骨盆大小多少]( "正常孕妇骨盆大小多少")
正常孕妇骨盆大小多少
骨盆内测量：骨盆外侧量发现异常，应进行骨盆内测量。对角径...
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![骨盆分为哪几种类型]( "骨盆分为哪几种类型")
骨盆分为哪几种类型
骨盆的形状、大小因人而异，可分为四种类型：女性型骨盆：骨盆的三个平面均较宽，侧壁不内聚，适合胎儿娩出。这种类型占我国女性骨盆的1/2。男性型骨盆：骨盆上半部呈三角形，中骨盆及出口横径较小，骨盆侧壁内聚。如各径线都小，易出...
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![骨盆内测量怎么测]( "骨盆内测量怎么测")
骨盆内测量怎么测
1、骨盆内测量时孕妇取膀胱截石位。骶耻内径（对角径DC）：为耻骨联合下缘至骶岬上缘中点的距离，正常值为12.5~13cm（＞11.5cm）。检查者将一手的食、中指伸入阴道，用中指尖触到骶岬上缘中点，食指上缘紧贴耻骨联合下缘，用另手食指正确...
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![漏斗骨盆是什么意思]( "漏斗骨盆是什么意思")
漏斗骨盆是什么意思
漏斗骨盆的意思是指病人的骨盆入口平面各径线值是正常的，但在中骨盆和出口平面位置比较狭窄，而且骨盆两侧向内侧倾斜，形成漏斗状；并且漏斗骨盆主要是由于儿童时期所造成的。骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，由后方的骶...
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![骨盆前倾如何正确走路]( "骨盆前倾如何正确走路")
骨盆前倾如何正确走路
出现骨盆前倾的人会出现臀部后凸并且腹部向前顶的情况，会严重的影响到人体的形象，骨盆前倾的出现与经常久坐以及腹部肌肉无力有很大关系，有骨盆前倾的人，在走路的时候，应当尽量避免穿高跟鞋，最好是穿裤跟鞋走路，这样就能够减...
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![孩子在多少周入骨盆]( "孩子在多少周入骨盆")
孩子在多少周入骨盆
胎儿大约在孕36周时入盆，此时准妈妈可感觉到小腹下坠，下体胀痛。胎儿入盆后，意味着胎位就较为固定了，这为准妈妈们顺产打下了好基础。不过，胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在...
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![产后多少天骨盆闭合]( "产后多少天骨盆闭合")
产后多少天骨盆闭合
一般产后恢复时间需要42天左右会闭合，根据个人体质不同，骨盆恢复的时间也不同，所以一个月左右骨盆及盆底肌肉组织还不能恢复到孕前状态，而需要42天左右。产后注意休息，不熬夜，饮食以温热为主，禁忌寒凉生冷食物，注意营养，保持营...
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![骨盆怎么测量宽度]( "骨盆怎么测量宽度")
骨盆怎么测量宽度
测量方法如下：以双手以叉腰的姿势向下，在身体两侧摸到有些圆弧状的骨就是“髂骨”，顺势往下到一般人俗称尾椎的地方就是”尾骨”，而腰部以下尾椎以上这段就是“荐骨”，在上方摸到的是“耻骨”，然后坐下，这时尾椎感觉到突出的...
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![骨盆运动有用吗]( "骨盆运动有用吗")
骨盆运动有用吗
骨盆运动主要是运用腰腹部的力量，是可以起到一定的瘦肚子的效果的。骨盆运动主要是锻炼盆骨外面的肌肉。适当增加骨盆运动可以让女性的身姿更加性感。...
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如何分清是翘臀还是骨盆前倾
前倾的话腹部会突出。如果你有盆骨前倾的症状应该及时去治疗骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负...
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![骨盆前倾多久可以恢复]( "骨盆前倾多久可以恢复")
骨盆前倾多久可以恢复
采用正确的矫正方法，通常半年就可以看到效果，想要完全矫正好的话，需要一年至一年半的时间。女性的骨盆前倾，有很多都是因为长期穿高跟鞋引起的，可能骨盆前倾的情况在很早就出现了，因为时间太长，所以矫正起来也是比较慢的。骨...
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![骨盆移位什么睡姿好]( "骨盆移位什么睡姿好")
骨盆移位什么睡姿好
不管是骨盆前倾还是后倾，都建议仰卧位睡觉。因为侧卧位睡觉容易引起骨盆两侧受力不平衡，诱发骶髂关节错位，加重骨盆位置变化。所以，建议做好是仰卧位睡觉。注意：仰卧位睡觉时在主动膝关节下放个小抱枕，由此调整关节的平衡。...
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![骨盆矫正带的使用方法]( "骨盆矫正带的使用方法")
骨盆矫正带的使用方法
1、不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。2、不能收胃：产后收胃是错误的，产...
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![骨盆运动可以瘦肚子吗]( "骨盆运动可以瘦肚子吗")
骨盆运动可以瘦肚子吗
骨盆运动对于瘦肚子有一定的帮助，因为在做骨盆运动的时候主要运用的就是腰腹部的力量重复进行抬起、放下的动作，但其实骨盆运动的运动量并不大，所以瘦肚子的效果有限。所谓“骨盆运动”，锻炼的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼...
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![骨盆外测量的方法及程序]( "骨盆外测量的方法及程序")
骨盆外测量的方法及程序
1、髂前上棘间径：取伸腿仰卧位，测量两髂前上棘外缘的距离，正常值为23到26厘米；2、髂棘间径：取伸腿仰卧位，测量两髂嵴外缘最宽的距离，正常值为25到28厘米；3、骶耻外径：取左侧卧位，右腿伸直，左腿屈曲，测量第5腰椎棘突下至耻骨联合上...
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![什么是均小骨盆]( "什么是均小骨盆")
什么是均小骨盆
骨盆三个平面狭窄，每个平面径线小于正常值2厘米或更多，称为均小骨盆。骨盆比正常的小，属于骨产道异常，产道，是胎儿娩出的通道，不会影响宝宝的生长发育，只是在分娩会有困难，像这种均小骨盆,若估计胎儿不大，胎位正常，头盆相称，宫缩...
