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山药和豌豆能一起吃吗

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山药和豌豆能一起吃吗

山药和豌豆能一起吃,这两种食材都含有非常丰富的营养,具有较好的食用功效,一起食用不会给身体带来不利的影响。反而还可能带来更多的好处,所以是可以放心地一起食用豌豆和山药的。豌豆是营养非常丰富的食材,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素、核黄素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养成分,经常食用豌豆可以补充很多人体所需的营养。

标签:山药 豌豆